Лёгкая борьба с перееданием: 5 простых и эффективных советов

Теоретически похудеть очень просто: ешь меньше, двигайся больше. А на практике всё значительно сложней. Чтобы избавиться от вредной привычки переедать, нужно последовать простым советам женщин, которые помогли им сбросить в среднем 20 кг.

Спасаем продукты: 5 лучших рецептов для перезревших бананов

Когда в следующий раз рука потянется выбросить перезревшие бананы, стоит вспомнить один из предложенных рецептов потрясающего десерта. Из них получается удивительная ароматная выпечка, благодаря которой день станет добрым и приятным.

11 способов спасти недорогое вино и поразить гостей потрясающими коктейлями

Часто основным фактором, влияющим на выбор вина, является цена. В этом нет ничего предосудительного, если бюджет не позволяет побаловать себя дорогим напитком. Подать недорогое вино изысканным способом поможет простая палочка корицы или превращение бокала вина в коктейль.

Диета без срывов: 20 лучших блюд с калорийностью меньше 50 кккал

Как же хочется чего-то вкусненького сразу же, как только садишься на диету. Рука так и тянется за чем-нибудь сладким или жирным. Нет никаких сил смотреть, как кто-то с аппетитом отправляет в рот сочный кусок мяса, шоколадного торта или нежного мороженого. Красивая фигура – это, безусловно, стимул, но от срывов не спасает даже он. Предлагаем 20 вкусных способов побаловать себя, не выходя за лимит 50 калорий.

10 самых важных продуктов для беременной, в которых ей раньше отказывали

Беременность – один из самых замечательных периодов в жизни женщины. Правда, она нуждается в максимальном комфорте и уходе, в том числе и правильном питании. Вот только понятие современных врачей о здоровом питании беременной совершенно не совпадает с представлениями её мамы и бабушек.

10 простых и эффектных способов превратить пасхальные яйца в праздничное украшение

Украшение яиц на Пасху – давняя традиция, которая сейчас стала намного разнообразней. Появилось множество оригинальных и интересных способов, позволяющих создать из обычного яйца настоящий праздничный шедевр.

Вся правда о соках, или как всех бессовестно обманули

Всех давно приучили, что соки, особенно свежевыжатые – это огромная польза для здоровья. Нас обманули самым бесстыдным образом. Правда, оказалась неожиданно жестокой.

Готовим дома: 10 самых вкусных освежающих напитков

С приходом тепла появилась и жажда, но хочется не просто напиться, а попробовать что-нибудь вкусное и полезное. Предлагаем 10 рецептов напитков, которые придутся по вкусу и взрослым и детям настолько, что отказаться от них они будут просто не в силах.

6 вкусных завтраков в чашке на скорую руку за 10 минут

Все знают, что завтрак – это самый важный из всех приемов пищи за день. С утра просто необходимо съесть какое-нибудь теплое сытное блюдо. Но как часто утром все пытаются перекусить на ходу, так как сильно опаздывают. Предлагаем рецепты таких блюд, приготовление которых потребует минимум времени и усилий.

10 полезных продуктов, которые совсем не соответствуют своему статусу

Сегодня все стараются по возможности употреблять полезные продукты, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Однако многие не осознают, что ошибаются в своём выборе, так как наряду с полезными компонентами многие продукты содержат и вредные вещества. Предлагаем познакомиться со списком, который претендует на звание «Здоровая еда», но при этом не соответствует этому названию на 100%.