Похудеть в бедрах на один размер за две недели - легко

Мнение, что при помощи занятий по йоге невозможно похудеть, - в корне неверно. Сбросить вес и превратить проблемные места в мышечную массу при помощи несложных асан йоги может любой новичок. Если не употреблять углеводы до и после тренировки, то жир начнет сжигаться уже после первых 3-4 занятий. В обзоре речь пойдет о том, как уменьшить объем бедер при помощи очень простых поз йоги, которые можно выполнять дома. Ежедневное домашнее занятие на протяжении 6-10 минут поможет отправиться за джинсами на размер меньше уже через две недели!

Opel Insignia – привлекательный седан, покупка которого позволит немало сэкономить.

Приобретение автомобиля всегда связано с большими тратами. А так как водители умеют считать деньги, то всегда находят «экономные» варианты. Авторитетный британский журнал Autocar представил список моделей, которые дебютировали несколько лет назад и в ближайшее время их ждет обновление. Спрос на такие машины упал и поэтому их покупка позволяет немало сэкономить. Как именно - далее в обзоре.

В моде

Успешное создание любого образа немыслимо без правильно подобранного макияжа. Кроме того, мейк-ап − один из главных видов оружия женского пола: выразительные глаза способны заворожить любого мужчину. Но мода ежедневно меняется, принося с собой все новые и новые веяния, которым модницы всей планеты пытаются следовать, чтобы оставаться в тренде. В этом году одной из самых главных тенденций в макияже стал так называемый «подгулявший макияж».