Статьи по теме - сон RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 0
0
-1 0
Разное    
10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.

10 малоизвестных фактов, которые раскрывают секреты сновидений.

Сон необходим абсолютно всем. Это одна из самых важных вещей, которая обеспечивает человеку активность и бодрость, позволяет избавиться от усталости и стрессов. Долгое время люди знали о сне о сновидениях совсем немного, но развитие современной науки позволило приподнять завесу тайны.



+1 0
0
-1 0
Теперь можно спать в любом месте!

Теперь можно спать в любом месте!

Хороший сон «заряжает» человека энергией, которая необходима ему в течение дня. Это крайне важно — отдыхать каждый день. Тем не менее, одной из наиболее распространенных проблем среди занятых людей является недостаточный или некачественный сон. Таким людям, которые хотят улучшить качество своего сна, могут помочь специальные умные гаджеты.






+1 1
0
-1 1
Разное    
Не спать!

Не спать!

Медики предупреждают, что необходимо придерживаться режима дня. Недостаток сна чреват для человека целым комплексом проблем, среди которых и такие серьёзные, как ожирение, проблемы с сердцем, снижение количества сперматозоидов, замедление реакций. И всё же случаются ситуации, когда после бессонной ночи человеку нужно оставаться ещё какое-то время активным. Добиться этого можно, если знать несколько секретов.



+1 0
0
-1 0
15 вещей для идеального сна в любых условиях.

15 вещей для идеального сна в любых условиях.


Говорят, что человек проводит около трети своей жизни во сне. Чем не уважительная причина обустроить спальное местечко с идеальным комфортом? Даже, если вы находитесь вдалеке от дома. Вот эти 15 вещей помогут сладко вздремнуть в абсолютно любой обстановке. И даже на рабочем месте. Сони, берите на заметку!



+1 0
0
-1 0
Разное    
Лайфхак от бессонницы, доступный каждому.

Лайфхак от бессонницы, доступный каждому.


Здоровый сон – залог здоровья. Но что делать, когда уснуть не получается? Считать овец, слушать музыку, ходить больным? Конечно же, нет. В большинстве случаев часами крутиться в постели без сна нас заставляет стресс. Так что задача №1 – расслабиться. А сделать это правильно поможет вот такой простой трюк. Сработает уже через несколько минут!





+1 4
+4
-1 0
Новая повязка для глаз.

Новая повязка для глаз.

Создатели нашумевшей подушки для сна в автомобиле создают кое-что новое и невероятно интересное. Удобнейшая повязка, которая позволит не только с комфортом спать, но и заниматься йогой, отдыхать и медитировать - и всё это вдали от дома.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Персиковые сны...

Персиковые сны...

Казалось бы, после напряжённого трудового дня уставший человек должен уснуть, как только голова коснётся подушки. На самом деле бывает так: жутко хочется спать, а уснуть никак не получается. И многие ищут спасение в снотворном. Но на самом деле решить эту проблему можно по-другому. В этом обзоре научно-обоснованные способы, которые помогут отправиться в царство Морфея без проблем.



+1 1
0
-1 1
Разное    
Носки в постели даже нужнее, чем пижама

Носки в постели даже нужнее, чем пижама

Проблемы со сном нынче испытывает большая часть населения земли. При том в группу риска с равной вероятностью попадают и школьники, и люди старшего возраста. Ведь в течения дня мы постоянно сталкиваемся с факторами, провоцирующими бессонницу: от стрессов на учёбе-работе, до тревожных новостей по телевизору. А едва не главный враг здорового сна и вовсе всегда перед глазами – экран компьютера и смартфона. Но есть одно простое средство, которое поможет хоть немного исправить ситуацию. И оно уже лежит у вас в шкафу.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Чистим матрас правильно + одна хитрость, как продлить срок его службы

Чистим матрас правильно + одна хитрость, как продлить срок его службы


В чём залог продуктивного рабочего дня? В качественном ночном сне! Ведь не выспавшейся сотрудник – это почти как уставший водитель на дороге: объект непредсказуемый и даже потенциально опасный. А ответственность за крепкий сон далеко не в последнюю очередь лежит на матрасе. И сегодня мы подскажем парочку простых трюков, как ухаживать за матрасом так, чтобы продлить ему жизнь, а себе – полноценный сон на долгие годы.



+1 2
+2
-1 0
Разное    
Ночь коротка...

Ночь коротка...

Как гласит пословица, «кто рано встает, тому бог дает». Во всем мире бытует мнение, что успешные люди должны вставать очень рано и работать допоздна. Однако, далеко не все являются жаворонками, пик активности многих приходится на ночные часы. В работе ночью есть много своих преимуществ (как минимум, меньше кто отвлекает). Итак, тем кто хочет «перейти на темную сторону», стоит иметь в виду несколько советов.




По страницам:

7 6 5 4 3 2 1




Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate