Статьи по теме - бессонница RSS-трансляция

/ RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Ароматерапия поможет победить бессонницу.

Ароматерапия поможет победить бессонницу.

Ароматерапия - техника, которая не требует специальных знаний и навыков. Эфирные масла различных растений издревле использовались для борьбы с различными проблемами, возникающими в организме человека. Бессонница - достаточно серьезная проблема. Прежде чем начать принимать опасные, вызывающие привыкание седативные препараты следует попробовать абсолютно безвредный, но действенный метод - ароматерапию. В обзоре будет рассказано о трех простых техниках ароматерапии на ночь.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Йога против бессонницы: 5 простых упражнений для выполнения в постели перед сном

Йога против бессонницы: 5 простых упражнений для выполнения в постели перед сном

Люди, постоянно практикующие йогу, отмечают, что некоторые упражнения (асаны) навевают сон. Отчего бы не использовать это качество в случае с бессонницей? Если целенаправленно использовать "успокаивающие" асаны йоги для борьбы с расстройствами сна, то бессонницу можно будет победить достаточно легко. Обзор содержит фото-мастер-класс с 5 асанами, которые следует выполнять с закрытыми глазами в постели перед сном.






+1 0
0
-1 0
Разное    
Как победить бессонницу и начать высыпаться: 10 советов от «бывалых»

Как победить бессонницу и начать высыпаться: 10 советов от «бывалых»


Нервничаете за рулём, на работе не получается решить простейшие задачи, а дома накричали на кота? Поздравляем: у вас явная усталость, вызванная недосыпанием. Ну или просто скверный характер. Но мы склонны верить в первый вариант. А за самым надёжным лекарством от усталости не нужно идти в аптеку. Это – сон. Но что делать, если бессонница выматывает все силы? Для начала, прислушаться к мнению бывалых.



+1 0
0
-1 0
brain.fm – приложение, которое поможет сконцентрироваться на работе или заснуть за считанные минуты

brain.fm – приложение, которое поможет сконцентрироваться на работе или заснуть за считанные минуты


В наше время, когда стресс стал синонимом слова «будни», большинство людей ежедневно сталкивается с двумя проблемами: сложностями с концентрацией и засыпанием. Все эти экраны и сообщения просто не дают сосредоточиться. И тут есть два решения: или выключить телефон, или, наоборот, запустить специальное приложение, которое поможет сделать всю работу за считанные часы или же заснуть, как ребёнок. Главное, не перепутать.



+1 0
0
-1 0
Somnox – подушка-робот, которая поможет победить бессонницу

Somnox – подушка-робот, которая поможет победить бессонницу


Вы знали, что около 30% людей на Земле периодически страдают от бессонницы? Учитывая сумасшедший ритм современной жизни и перенасыщенность информацией, отнюдь не удивительно. Но решать проблему с помощью таблеток – путь опасный. Хорошо, что свои варианты борьбы с бессонницей предлагают специалисты совсем разных сфер. К примеру, недавно была разработана даже специальная подушка-робот, которая поможет заснуть быстро и сладко.





+1 6
+6
-1 0
*Дышащая* игрушка Hug and Dream Minnie для уютных объятий

*Дышащая* игрушка Hug and Dream Minnie для уютных объятий

Грудной младенец лучше всех знает, как приятно и легко засыпать у мамы на руках, слушая ее спокойное, умиротворенное дыхание, которое успокаивает, умиротворяет и усыпляет. Именно поэтому у малышей такой крепкий и сладкий сон. Помня об этом, японская компания Takara Tomy разработала проект удивительной плюшевой игрушки Hug and Dream Minnie, которая имитирует такое дыхание, помогая малышу заснуть и успокоиться, уютно устроившись в кроватке.



+1 7
+7
-1 0
Sleepeasy, подушка для *бессонных* ночей

Sleepeasy, подушка для *бессонных* ночей

Уже за полночь, а у вас сна ни в одном глазу. Как обычно. А завтра вставать в семь утра - и на работу, как обычно. Бессонница, она такая, - придет и не спросит, нужна ли она, и не скажет, зачем явилась и когда уйдет. Так, один из способов борьбы с этой напастью придумали в Бельгии. Подушка под названием Sleepeasy даже получила престижную награду James Dyson Award, и стала одним из лучших изобретений 2010 года.








Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate