ЗОЖ

\

фигура

RSS-трансляция



+1 0
0
-1 0
Разное    
Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели

Napercise – тренировки интенсивного сна или как худеть, лёжа в постели


Любую женщину интересует извечный, почти шекспировский вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? К нему можно добавить ещё и более современную версию: чем бы таки заняться, чтобы и попа была подтянута, и сильно напрягаться не пришлось? У британских учёных есть ответ: нужно спать. Вот только делать это следует правильно. И даже под присмотром тренера.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму

Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму


Здоровым и красивым хочется быть всегда. Но с возрастом цена этих простых радостей, увы, повышается. И то, что легко давалось в 20-30, после 40 может требовать едва не титанических усилий и армейской выдержки. Особенно, если речь о похудении и поддержании физической формы. Но нет ничего невозможного. А чтобы и после пятого десятка оставаться на коне, запоминайте эти простые, но важные правила.











Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate