ЗОЖ

\

привычки

RSS-трансляция



+1 0
0
-1 0
Разное    
13 привычек для идеального зрения в любом возрасте.

13 привычек для идеального зрения в любом возрасте.


Помните, как в детстве мы все жутко боялись окулистов и старались вызубрить эту странную таблицу с буквами наизусть? Годы проходят, страх перед врачами – нет, а вот зрение ощутимо портится. И если вы не в силах отказаться от многочасового сидения за компьютером и засыпания в обнимку со смартфоном (никто даже не рассчитывает), то хотя бы возьмите на вооружение вот эти советы. Они помогут улучшить зрение за считанные недели.



+1 4
+4
-1 0
Разное    
15 веских причин, которые убедят в том, что нужно чистить зубы

15 веских причин, которые убедят в том, что нужно чистить зубы

Если пренебрегать чисткой зубов, то помимо усложнения социальной жизни, это может вызвать массу проблем со здоровьем, вплоть до остановки сердца. Это не шутка. Воспаление десен связано с увеличением распространенности заболеваний сердца, инсульта, диабета и бронхита. На самом деле, есть масса различных причин, почему нужно чистить зубы.






+1 0
0
-1 0
Разное    
10 советов, которые помогут пережить праздники в хорошем настроении и без лишних килограммов

10 советов, которые помогут пережить праздники в хорошем настроении и без лишних килограммов


Так уж повелось, что праздники и вкусная еда в нашем сознании практически не разделимы. Что ж, хорошее блюдо, да ещё и в тёплой компании действительно повышает настроение. Но во всём нужно знать меру. Чтобы утром после обильных новогодних возлияний и воъзеданий не было мучительно стыдно перед собственным телом. Может, лучше и вовсе весь праздничный сезон просидеть на диете? Нет, не отказывайте себе в удовольствии. Только попробуйте в перерывах между порциями попрактиковать 10 полезных привычек, которые помогут пережить праздники в хорошем настроении и без лишних килограммов.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
13 «здоровых» привычек, от которых можно с чистой совестью отказаться уже сегодня

13 «здоровых» привычек, от которых можно с чистой совестью отказаться уже сегодня


С раннего детства нас приучают к определённым здоровым привычкам: мыть руки перед едой, кушать овощи, делать зарядку, пить 8 стаканов воды и другие полезности. Давать детям знания о том, как заботиться о собственном теле с молочных зубов – решение исключительно правильное. Но вот что действительно здорОво, а что не очень? Исследования и новые открытия в области медицины происходят едва не каждый месяц, и то, что ещё вчера считалось полезным, сегодня врачи поддают сомнению. Задумайтесь: ведь раньше и мышьяк принимали, как лекарство. Самое время пересмотреть 13 популярных во всём мире привычек, которые сегодня кажутся не настолько уж здоровыми.



+1 3
+3
-1 0
Разное    
Чистка межзубных промежутков нитью

Чистка межзубных промежутков нитью

Здоровье является одной из тех вещей, о котором люди на самом деле не задумываются до тех пор, пока оно есть. Но когда человек становится старше, он понимает, что все внезапно становится не так, как он привык в молодости. Если же обзавестись некоторыми привычками, то проблем со здоровьем будет намного меньше.





+1 3
+2
-1 1
Разное    
7 сигналов, что вы пьёте слишком много кофе

7 сигналов, что вы пьёте слишком много кофе

Для современного человека кофе – новая aqua vita, а то и целая религия. Представить начало дня без чашки бодрящего напитка практически невозможно. Так же, как его середину и окончание. Попробуйте подсчитать, сколько кофеен и «кофехаусов» в вашем городе. Уже сбились со счёта? Согласны: кофе добавляет энергии, которой вечно не хватает, да и просто радует своим вкусом. Но у легендарного продукта есть, как минимум, 7 ощутимых побочных эффектов. Если вы столкнулись хотя бы с одним из них, значит, пора пересматривать свои кофеиновые привычки.



+1 0
0
-1 0
Разное    
11 вредных бьюти-привычек

11 вредных бьюти-привычек

В борьбе за красоту и молодость все средства хороши. Особенно, если вы можете купить их в ближайшем магазине или аптеке за углом. Но давайте быть откровенными: порой все мы немного перегибаем палку. Иногда даже не в стремлении повернуть время спать, а банально по незнанию. К сожалению, незнание правил не освобождает от ответственности в виде проблем с кожей и волосами. Просмотрите внимательно: возможно, и вы имеете одну из этих вредных бьюти-привычек?



+1 0
0
-1 0
Одежда    
6 привычек, которые ускоряют старение

6 привычек, которые ускоряют старение

Новые морщины, уставший вид и увядающая кожа не порадуют ни одну женщину. Не зря некоторые барышни в паническом страхе старения начинают пользоваться антивозрастными кремами едва не в 18 лет. Что ж, ещё никому не удалось избежать старения. Но и вдаваться в крайности – лишнее. А вот избавиться от этих 6 не очень полезных привычек, которые вредят внешности, совсем не помешает.








Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate