ЗОЖ

\

возраст

RSS-трансляция



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как оставаться бодрым и здоровым после сорока: 10 полезных привычек

Как оставаться бодрым и здоровым после сорока: 10 полезных привычек


Как у природы нет плохой погоды, так и в нашей жизни нет плохого возраста. Каждый по-своему хорош. Главное, позитивный настрой, немного любопытства и заботы о собственном здоровье. Особенно, в такой интересный период, как «чуть-чуть после сорока». А какие полезные привычки просто необходимо приобрести к этому времени, узнайте ниже.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму

Как правильно худеть после 40 и поддерживать отличную форму


Здоровым и красивым хочется быть всегда. Но с возрастом цена этих простых радостей, увы, повышается. И то, что легко давалось в 20-30, после 40 может требовать едва не титанических усилий и армейской выдержки. Особенно, если речь о похудении и поддержании физической формы. Но нет ничего невозможного. А чтобы и после пятого десятка оставаться на коне, запоминайте эти простые, но важные правила.











Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate