ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Здоровый образ жизни, это важно.

Здоровый образ жизни, это важно.

Порой кажется, что у современного человека просто нет возможности быть в форме. От правильного питания часто приходится отказываться в пользу крайне вредного фаст-фуда, для тривиальной утренней зарядки времени не остаётся, а самым важным прибором на кухне становится кофеварка и микроволновка. Но на самом деле вести правильный образ жизни гораздо проще, чем может показаться, если придерживаться определённых правил.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Два простых упражнения, которые помогут сохранить форму в любом возрасте.

Два простых упражнения, которые помогут сохранить форму в любом возрасте.


О том, что бегать по утрам – это хорошо, а абонемент в спортзал – лучший подарок, знают уже почти все. А кто не знает, того обязательно убедят мускулистые парни и девочки-фитоняшки, позирующие своими подтянутыми телами на фото для соцсетей. Но среди тысяч вариантов тренировок, как выбрать наиболее эффективную? Оказывается, каждой женщине нужны всего лишь два упражнения, чтобы оставаться в отличной форме всю жизнь. И выполнять их сможет каждая.



+1 0
0
-1 0
Разное    
15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков.

15 доступных и действительно полезных продуктов и напитков.

В XXI веке люди начали часто употреблять термин «суперпродукт». Происхождение самого термина можно проследить до начала XX века, но в последние годы он все чаще приобретает популярность. Сегодня еду принято называть «супер», если она богата питательными веществами и полезна для здоровья. Различные «суперпродукты» могут помочь улучшить здоровье, защитить сердце и печень, улучшить метаболизм, повысить иммунитет или укрепить кости.



+1 1
0
-1 1
Разное    
Не спать!

Не спать!

Медики предупреждают, что необходимо придерживаться режима дня. Недостаток сна чреват для человека целым комплексом проблем, среди которых и такие серьёзные, как ожирение, проблемы с сердцем, снижение количества сперматозоидов, замедление реакций. И всё же случаются ситуации, когда после бессонной ночи человеку нужно оставаться ещё какое-то время активным. Добиться этого можно, если знать несколько секретов.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Как бороться с гипертонией

Как бороться с гипертонией

Гипертония, или высокое кровяное давление, - заболевание, которое наносит непоправимый вред артериям человека и может привести к серьёзным сердечным заболеваниям или инсульту. Порой люди даже не подозревают, что с давлением у них не всё в порядке, а когда диагноз становится известен, начинают пить таблетки. Но на самом деле с гипертонией можно бороться, поддерживая здоровый вес и выбирая «правильные» продукты, которые расширяют кровеносные сосуды и избавляют организм от избытка натрия.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Осторожно! Фаст-фуд.

Осторожно! Фаст-фуд.

Фаст-фуд – еда, которую готовят очень быстро, но при этом её пищевая ценность стремится к нулю, а калорийность просто зашкаливает. Такие продукты, конечно, помогают не тратить много времени, но могут стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. В этом обзоре рассказ о том, к чему может привести питание фаст-фудом.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Гигиена в Средневековье: поразительно, но факт.

Гигиена в Средневековье: поразительно, но факт.

Ещё совсем недавно у людей были достаточно странные по современным меркам методы гигиены. Так, для ухода за зубами использовали плоть мёртвых животных, неприятный запах изо рта устраняли при помощи навоза, а хирургическое оборудование стерилизовали мочой. Впрочем, это не самые необычные представления о гигиене из прошлого.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Роскошная грудь-<br> это вам не просто так.

Роскошная грудь-
это вам не просто так.

Женская грудь интересует не только младенцев. От одного вида этих женских прелестей у сильной половины человечества захватывает дух, а сами дамы готовы даже ложиться под нож хирурга, чтобы достичь совершенной формы груди. Производители гаджетов тоже не оставили женскую грудь без внимания и предлагают целый ассортимент разнообразных устройств, которые помогут приблизиться к идеалу.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Плачь, девочка...

Плачь, девочка...

Люди - эмоциональные существа. Все привыкли признавать чужие чувства и ожидают того же от других. Реакция на задетые эмоции или чувства является абсолютно нормальным человеческим поведением. Поэтому ни в коем случае нельзя стыдиться слез. Более того, есть 10 очень весомых причин считать, что слезы – это полезно.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Персиковые сны...

Персиковые сны...

Казалось бы, после напряжённого трудового дня уставший человек должен уснуть, как только голова коснётся подушки. На самом деле бывает так: жутко хочется спать, а уснуть никак не получается. И многие ищут спасение в снотворном. Но на самом деле решить эту проблему можно по-другому. В этом обзоре научно-обоснованные способы, которые помогут отправиться в царство Морфея без проблем.




По страницам:

20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 ... 1

По дням:

  Январь 2018  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
  1 2 3 4 5 6 7  
  8 9 10 11 12 13 14  
  15 16 17 18 19 20 21  
  22 23 24 25 26 27 28  
  29 30 31       





facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate