ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Исключить из жизни постоянные падения – реально!

Исключить из жизни постоянные падения – реально!

Есть люди, которых называют неуклюжими. Они постоянно натыкаются на углы столов, дверные косяки, других людей. А еще порой возникает удивление: почему одни люди после падений в гололед поднимаются и преспокойно идут дальше, а другие получают переломы? Ответ кроется в лучшей или худшей работе вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию движений. Обзор покажет 5 простых упражнений для домашнего выполнения, которые помогут улучшить координацию движений.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
ЗОЖ плюс регулярный уход помогут бороться с жирной кожей лица.

ЗОЖ плюс регулярный уход помогут бороться с жирной кожей лица.

От избытка жировых выделений на лице страдает примерно 30 % жителей планеты. Причиной этого чаще всего является несбалансированное питание либо гормональные нарушения. Но если жирность кожи – часть ДНК, то бороться с ней приходится всю жизнь. В обзоре будут даны 5 советов, как наиболее эффективно бороться с ежедневной жирностью кожи лица.






+1 0
0
-1 0
Разное    
Динамическая йога дома: Как сбросить вес в и оздоровиться за несколько недель

Динамическая йога дома: Как сбросить вес в и оздоровиться за несколько недель


Есть ли решение в том случае, если человек обладает предубеждением относительно статических упражнений на удержание той или иной позы длительное время без движения, но при этом желает быть стройным и гибким? Разумеется, есть. На помощь придут виньясы – комплексные упражнений из йоги, которые выполняются в динамике. Виньясы – это переход из одной асаны в другую. В обзоре будут показаны 5 суперэффективных виньяс, которые помогут стать стройнее, получить подтянутый бицепс и пресс.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Белый чай: успокоит, улучшит настроение и не только.

Белый чай: успокоит, улучшит настроение и не только.

Высокогорный белый чай – это почки чайных кустов, засушенные в определенное время года. Издревле восточные знахари и проповедники учений, направленных на оздоровление человеческого тела и духа, называли этот напиток средством от множества болезней. Белый чай обладает множеством полезных свойств. В обзоре речь пойдет о пяти из них.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Модное течение: йога в постели по пробуждении подарит позитив и прилив сил.

Модное течение: йога в постели по пробуждении подарит позитив и прилив сил.

Многие люди, просыпаясь утром, любят потягиваться, чтобы размять тело после долгого пребывания без движений. А что если вывести утренние потягивания на кардинально иной, продвинутый уровень? В обзоре содержится фото-мастер-класс по утренней йоге в постели – эти простые упражнения помогут получить не ведомый ранее заряд бодрости на весь день. Тело после них будет готово к подвигам в прямом смысле слова.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Для каждого случая – свой рецепт с овсянкой.

Для каждого случая – свой рецепт с овсянкой.


Овсяные хлопья – продукт, который является мощным стимулятором для организма. Издревле пророщенный овес или овсяный отвар использовались для лечения различных заболеваний – в те времена, когда привычные таблетки могли показаться людям лишь чудом. В обзоре пойдет речь о том, как помочь организму и поправить здоровье при помощи 4 минутных рецептов блюд с овсяными хлопьями.



+1 1
+1
-1 0
Разное    

Как помочь сосудам, употребляя вкусности.

Как помочь сосудам, употребляя вкусности.

Климат на планете существенно меняется, что приводит к тому, что к скачкам артериального давления становится чувствителен каждый второй (если не первый). Метеочувствительность становится таким же привычным явлением, как боль в животе. Все чаще люди жалуются на слабость перед грозой, жаркими днями и т.п. В обзоре речь пойдет о 5 продуктах, которые, как утверждают ученые и медики, могут помочь в борьбе с повышенным давлением.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Йога придет на помощь в случае смертельной усталости.

Йога придет на помощь в случае смертельной усталости.


Порой человек оказывается в ситуации, когда усталость накатывает волной, но необходимо выполнить еще какую-то работу во что бы то ни стало. Этот обзор покажет 5 простых техник, доступных для выполнения каждому человеку как дома, так и в офисе, которые помогут получить прилив бодрости, достаточный для выполнения необходимых ежедневных задач.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Вкусные и полезные завтраки с творогом, которые готовятся за одну минуту.

Вкусные и полезные завтраки с творогом, которые готовятся за одну минуту.

Творог является источником большого количества ценных минералов. Максимально богат он кальцием. Медики нередко называют творог «таблеткой от плохого настроения». Обзор покажет 5 полезных завтраков с творогом, на приготовление которых уйдет от 1 до 3 минут. Такое вкусное начало дня не только даст организму больше кальция и полезных питательных веществ, но и поможет быть активным в течение всего дня.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
С покупкой фитбола дом превращается в бесплатный фитнес-зал.

С покупкой фитбола дом превращается в бесплатный фитнес-зал.

Посещение спортзалов - удовольствие, на которе не всегда хватает денег или времени. Как быть, если график работы или финансовые трудности не позволяют посещать фитнес-клуб, но есть желание поддерживать себя в форме? Ответ прост: приобретение фитбола обеспечит фитнес-зал на дому на всю оставшуюся жизнь. Сверхлегкие упражнения из пилатеса и йоги, выполняемые дома на фитболе, помогут проработать абсолютно все группы мышц.




По страницам:

17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 ... 1

По дням:

  Октябрь 2017  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
        1  
  2 3 4 5 6 7 8  
  9 10 11 12 13 14 15  
  16 17 18 19 20 21 22  
  23 24 25 26 27 28 29  
  30 31        





Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate