ЗОЖ

  RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в Google+ Читать в LiveJournal
ЗОЖ - здоровый образ жизни.



+1 2
+2
-1 0
Разное    
Здоровый дух в здоровом теле.

Здоровый дух в здоровом теле.

Сегодня здоровый образ жизни стал более популярным, чем когда-либо прежде, и было придумано намного большее количество вариантов здорового образа жизни, чем когда-либо на протяжении всей истории. И все же, большинство людей путаются в том, каких диет нужно придерживаться, а также забывают о важных нюансах, касающихся здоровья и питания.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как помочь вывести мокроту при кашле

Как помочь вывести мокроту при кашле

К сожалению, все больше людей в современном мире страдают от недугов, симптомом которых является кашель: бронхит курильщика, астма, хронический бронхит, аллергический сезонный кашель. Жители больших городов чаще страдают от кашля, так как воздух пропитан выхлопными газами автомобилей. В обзоре пойдет речь о 5 несложных техниках из йоги и ЛФК, которые быстро и эффективно обеспечат отхаркивающий эффект.






+1 1
+1
-1 0
Разное    
Йога дома для стройных ног

Йога дома для стройных ног

Стройные ноги – это всегда красиво. Но не каждый, кто недоволен внешним видим своих ног, знает, что из множества мышечных корсетов человеческого тела именно мышцы ног быстрее всего поддаются проработке и подкачиванию при помощи специальных упражнений. В обзоре будут показаны 5 несложных упражнений, которые уже через неделю вызовут желание достать из шкафа модные шорты.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Как понизить давление без таблеток

Как понизить давление без таблеток

Гипертония (повышенное артериальное давление) – одно из значительно «помолодевших» в последнее десятилетие заболеваний. От скачков давления в 21 веке нередко страдают люди старше 25-20 лет. Постоянное медикаментозное симптоматическое лечение в виде глотания таблеток вызывает привыкание, дозы препаратов становятся все выше и выше. В обзоре будет рассказано, при помощи каких легких физических упражнений из тренировок по йоге можно быстро понизить артериальное давление, не напичкав организм таблетками.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Коварный ядовитый плющ.

Коварный ядовитый плющ.

Наверняка, многие знают неприятные свойства ядовитых растений, таких, как, например, плющ или борщевик. Столкнуться с этими растениями можно и во время путешествий, и у себя на огороде. Облегчить состояние пострадавшего можно, не прибегая к лекарствам, а обойдясь подручными средствами. А вот в серьёзных случаях стоит всё же обратиться к врачу.





+1 0
0
-1 0
Разное    
Получить спортивный животик очень легко, если не лениться

Получить спортивный животик очень легко, если не лениться
Иметь подтянутый живот хочет, пожалуй, каждый. Если в борьбе с жировыми отложениями в области живота – постоянный проигрыш, не нужно отчаиваться и полагать, что только бесконечные посещения фитнес-зала или изнурительные диеты помогут достичь результата. На помощь придет йога. В обзоре представлены 5 статических упражнений на пресс. Если выполнять эти несложные упражнения каждый день, результат не заставит себя долго ждать.



+1 1
+1
-1 0
Разное    
Эфирные масла - травяная альтернатива лекарствам.

Эфирные масла - травяная альтернатива лекарствам.

Когда начинается простуда или мучает головная боль,хочется как можно быстрее облегчить неприятные симптомы и снова встать на ноги . Эфирные масла - чрезвычайно концентрированные источники естественных питательных веществ. Они имеют долгую и богатую историю лечения распространенных симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, головные боли и усталость. Масла могут использоваться в качестве вспомогательного средства для лечения, назначенного врачом, или выступать в роли натуральной травяной альтернативы лекарствам.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Способы быстро побороть вздутие живота

Способы быстро побороть вздутие живота

Не каждый современный человек может похвастаться ежедневным исключительно сбалансированным и здоровым питанием. Бесконечные перекусы и невозможность удержаться от поедания «быстрых углеводов» приводят к тому, что вздутием живота время от времени страдает каждый первый. На помощь придет йога: несколько поз, приведенные в обзоре, помогут очень быстро избавиться от вздутия живота без лекарств.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Усердие приведет к великолепному результату

Усердие приведет к великолепному результату

Высказывание «красивый человек – худой человек» поддавалось сомнению во все времена и эпохи. Разумеется, красивым можно быть в любом размере. А вот дряблость мышц едва ли когда-то была в моде. В данном обзоре будут показаны упражнения на мышцы ягодиц, которые помогут при регулярном их выполнении сравниться с Дженнифер Лопес. Сложно поспорить с тем, что упругие ягодицы – результат, который того стоит.



+1 0
0
-1 0
Разное    
Бутылки вместо гантелей - зачем платить деньги, если нет разницы?

Бутылки вместо гантелей - зачем платить деньги, если нет разницы?

Оказывается, спортивные гантели – весьма дорогое удовольствие. Но зачем отдавать свои кровно заработанные деньги кому-то еще, если можно прекрасно подкачать руки и получить спортивный бицепс при помощи всего лишь двух пластиковых бутылок, наполненных водой. Фото-мастер-класс предоставит 7 простых упражнения на бицепс и трицепс для выполнения дома в свободное время.




По страницам:

19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 ... 1

По дням:

  Декабрь 2017  
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс  
      1 2 3  
  4 5 6 7 8 9 10  
  11 12 13 14 15 16 17  
  18 19 20 21 22 23 24  
  25 26 27 28 29 30 31  





Загрузка...

facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к Novate.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится Novate