Как сделать тяжёлое одеяло для быстрого засыпания и борьбы с бессонницей
Бессонница и трудности с засыпанием – одна из самых распространённых, но при этом недооценённых проблем. Смотреть в потолок и считать овец по часу-другому большинству из нас кажется знакомым и безобидным. Но, увы, ночные бдения имеют накопительный эффект. Который быстро и незаметно перерастает в нервозы и даже усугубляет проблемы с сердцем. Но чтобы уснуть сном младенца необязательно пить таблетки. Тут поможет особое одеяло, которое очень просто сделать самому.